低血压的人吃巧克力不好

　　【导读】用黄芪泡水喝，一日15克左右。可以加少许的甘草(3—5克)。黄芪不仅可以升高血压，对提高免疫系统的抗病能力也有很好的作用。......

　　低血压吃什么好

　　用黄芪泡水喝，一日15克左右。可以加少许的甘草(3—5克)。黄芪不仅可以升高血压，对提高免疫系统的抗病能力也有很好的作用。黄芪价格便宜，泡水喝也很方便。也可以用生晒参或西洋参泡水喝，每日5克。但是生晒参或西洋参都比较贵，不适宜长时间消费。

　　多喝汤，炒菜时适当多放点盐，或多吃菜，适量增加了钠的摄入量，也能升高血压。另外每日坚持慢跑，长期下去也可以升高血压。对增强体质，改善头晕有很好的作用。适当的增加食物的蛋白质等营养成分，纠正营养不良或贫血状况。做到以上3点1、泡黄芪茶喝，2、坚持慢跑，3、适当多喝汤和增加食物的营养，1个月左右低血压就可以康复。

　　低血压的人吃巧克力不好，少吃一点也可以的，最好不吃。