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今年初夏尤其炎热，许多地方曾多次引起历史热浪。
但无论天气多么炎热，总有一种声音永不停止，那就是总有人说，如果空调太多，他们就会患上空调疾病。
然而，事实上，在高温条件下，如果空调不开着，就有患热辐射疾病的危险。这比空调严重得多。
年，苏州一对老夫妇因在炎热的日子不开空调而死。一位老人在辆救护车到达时死亡，医院死亡。
特别是在老年人，体温调节能力很差，为了省电，或担心空调疾病，而且不开空调，经常造成许多悲剧。
01
热休克病，死亡率高达50%
不久前，我看到一条新闻。
一位70岁的老人在杭州退休。他在家退休。一天早上8点，他在户外晒伤，但老沈很想出去出差。他回来的时候已经11点了，气温高达37℃。
他感到不舒服、头晕和恶心，很快就去他的房间躺下。一个小时后，他妻子做饭时打电话给他。他头晕目眩地站起来，坐在起居室的椅子上，失去了知觉。
他尿尿，在地板上跑了一个大海滩。他的妻子叫他的名字，但他没有回应。他又摸了摸额头，热得不得不拨。
医院时，我测了体温，体温达到了40.7℃！医生说发烧了，他很快就平静下来了。冰袋、扇子和输液都被使用了。直到晚上，体温才最终下降。
热辐射病是一种严重的中暑，死亡率很高，高达50%，50岁以上患者的死亡率甚至可达80%。
老沈很幸运地恢复了自己的生活。但是医生很困惑，老沈在房间里呆了一个小时，没有整个上午在阳光下，怎么得了热辐射病？
老申志犹豫了很久才说出事实：他没有开空调，为了省钱，白天基本上不开空调，结果不是热辐射病。
其他人，也许他们没有沈的运气。
年夏天，扬州一位独居的老妇人因不愿打开空调而死亡，医院。他的体温飙升到41摄氏度。
而死亡的原因，仍然是热辐射的疾病。
02
高温天，当心热射病
热射病有多可怕？
其实在高温高湿的夏季和暑气未褪的初秋，非常常见，因为闷热，导致皮肤无法散热，身体持续高热，不能及时散发，最后会引起多器官衰竭。
很多人在高温天气中，为了省钱不开空调，节约那几度电费，再苦再热，他都默默忍受，结果得了死亡率超高的热射病，坑得就是自己。
如果说自己不开空调热出毛病，还属于自己作死。
而另一些处在恶劣的居住环境、工作环境中，不通风、还很拥挤，这种情况下，年老或者本来身体不大好的人，特别容易中招。
年7月，福建一名加班的纺织女工在车间内忽然晕倒。
医院，发现她血压变低，呼吸困难，体温高达41.6℃。到第二天早上，抢救无效，她因呼吸中枢衰竭而死。
她死亡的原因就是热射病。工厂恶劣的工作环境，要负全部责任。
纺织车间全封闭，通风不好，一楼和二楼都没有空调，再加上纺车运转过程中产生的热量，导致夏天室内温度要比室外高出好几度，经常达到40℃以上，很多女工都热出了痱子。
就这种工作环境里，厂里还要求女工常常加班。结果长期忍受高温酷热，最终出了人命。
但你不要以为，患热射病都只是身体不好的人。哪怕身体再好，在炎热环境下硬撑，也容易撑出毛病。
家住西安城中村出租屋的男子小谢，30岁，年轻有劲，会开挖掘机，也会贴瓷砖，按理说这种小伙子，身子骨都不会差。
但这一天晚上，房东从楼顶下来，看见小谢正从出租屋走出来，忽然之间就晕倒在门口。房东赶紧上前搀扶，却发现小谢全身滚烫。
医院，一检查，连体温计都爆表。他得了热射病，陷入昏迷，直接住进了重症监护室。
这种处在炎热环境，热出来的热射病，严重者会出现低血压、休克、心律失常及心力衰竭、肺水肿、脑水肿。5%病例发生急性肾衰竭，常在发病24小时左右死亡。
可见，尽量不要在闷热不通风的环境下工作；日常在家里，该开空调，就得开空调，别为了省钱，把自己命搭上，划不来。
03
得了热射病，即便捡回一条命，可能也有后遗症
最可怕的是，这么高死亡率的热射病，一旦得了，哪怕捡回一条性命，也可能落下严重的后遗症。
在知乎上，看到一名得过热射病的网友的求助。
这名网友大热天跑到沙漠里徒步，单天走了30公里，然后昏迷过去了。医院，情况非常危急，横纹肌溶解，胃出血，肾、肝、肺、心都器官衰竭。
好不容易被抢救过来，脱离了生命危险，但依然留下后遗症：两周后他发现自己无法走路，说话口齿不清，看东西还重影。
经过三个月的治疗，虽然能上楼梯，但却不能跑步，还特别容易累；口齿清晰了，但依然说话有点不协调；此外，眼睛看东西依然重影。
这位网友依然算是康复得比较好的。
芝加哥米歇尔·医院在年，收治了58例非劳力性热射病。活下来的依然有33%存在中重度功能损害，一年以后还有28%的患者死亡。
热射病一般都会留下后遗症。
如常见的全身乏力、肝肾功能异常等，患者还有２０％至４０％的概率会留下神经系统损害后遗症，比如记忆力下降、说话颠三倒四、走路不稳，等等。
04
高温可能让你“变傻”、效率变低、引发暴力行为
除了热射病，高温对人体造成是损害，还要多得多。
就在今年，美国哈佛大学的一个团队，进行了一项实验研究。研究人员将学生分为两组，一组住在有冷气的宿舍里，一组住在没冷气的宿舍里。
研究团队对两组学生，进行连续12天的认知能力测验，让学生每天早上醒来以后，就拿出智能手机做题。其中有5天时间，正好是热浪袭来的高温天。
结果显示，高温天这段时间内，宿舍里装有空调的学生，其测验成绩明显好于没装空调的学生。
可见，室内温度对于人的认知能力，有明显影响。也就是说，高温会让你表现得“很傻”。
而每到高温天，医院里接诊的意外受伤患者，也会增多。医院急诊科医师隋晋平表示，到了夏天，意外伤害会比平时增加30%，连车祸也比平常多了不少。
对此，医院急诊科主治医师瞿媛表示：“因为高温会让人的反应能力下降。”
美国两所大学，搞过一次联合研究。发现相比于在19℃的室温条件下，在室温25℃的条件下做校对工作的人，完成同样工作，花费时间更长，并且会漏掉50%以上的拼写错误。
25℃都这么夸张，真不敢想象在30℃环境下，效率会低成什么样。
研究人员分析说：高温导致发汗，比寒冷导致发抖要消耗更多的能量，高温会让大脑“资源枯竭”，进而导致工作效率下降。
更可怕的是，高温还可能诱发暴力行为。
英国曼切斯特大学的Simister博士发现，炎热的天气，会引发更高的犯罪率，甚至员工罢工、翘班等具有暴力倾向的行为。
他解释说，很可能是为了应对炎热天气，人分泌了更多肾上腺素。在大热天，就容易暴脾气，争吵打斗，蹬鼻子上脸，情绪容易失控。
05
有了这四招，高温不用怕
好在高温天气虽然可怕，但只要注意预防，问题也不大。
尽量避免炎热夏天外出、锻炼
要选择锻炼，没必要非在大热天顶着太阳的时候去，没必要非要用这种方法磨练自己的意志，给自己找不自在。
即便迫不得已要顶着太阳外出，记得带上遮阳伞，身上也要涂好防晒霜。
至于你说大男人出门打遮阳伞会被人笑话？别人笑就笑吧，万一你不打伞，得了热射病了，笑话你的人可不会赔钱给你。
注意多补水
高温天，那就得注意补水。如果运动了，大汗淋漓，那最好还补一点淡盐水或者运动饮料。
一旦不舒服，赶紧撤离高温环境
一旦在高温下，感觉不舒服，有恶心、头晕、无力甚至呼吸不畅的情况，赶紧到阴凉处或有电风扇、空调的地方，抓紧时间想办法降降温。
室内注意通风降温，该开空调那就要开
年轻人来大城市打拼，要租房子，最好还是租通风条件好、有空调的房子，别为了省钱租那种环境太差的房子。
别觉得开空调省钱，比起得了热射病的治疗费，空调那点电钱，绝对是小菜一碟，何必拿自己的命冒险。但注意，也不要把空调温度调得过低，和室外温度相差过大，小心会中风。
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