一天辛苦的工作结束了，是时候来放松一下自己了，看看电视剧？刷刷微博、抖音？看看书？是不是都是这样子呢？
不如来看看小编的文章吧！跟着小编一起学健康养生吧！
下面就来看看小编的解答吧！
蹲久了站起来头晕是什么原因？
这个问题小编也一直很疑惑，小编也是经常蹲久了后站起来头晕、眼前发黑，有时候躺久了起来也会头晕，有些人严重的可能还是过摔倒在地上的，这到底是怎么一回事呢？
其实，这是一种正常的生理现象，在医学上叫体位性低血压。是因为蹲下来的时候，全身的血液大量的聚集在下半身，突然间站立起来的时候，血液要快速从下肢回流到脑部，当血液的回流速度不够快的时候，就会出现脑部短暂性缺血缺氧的症状，表现为头晕，所以蹲久了站起来头晕，躺久了起来头晕等是一种正常的生理反应，并不是疾病的表现，没有必要过于紧张。
如果想改善这种情况，平时需要多加锻炼，经常锻炼会使血管的张力提高，运送血液的速度加快，使血液能快速的从下肢回流到大脑，此外，建议平时多吃点水果和蔬菜哦。
手指甲上有白色斑点是怎么回事？
手指甲上有白色斑点可以考虑是由于蛔虫所造成，也可能是由于缺乏微量元素所引起的症状，还可能是由于脾胃不好所导致的现象，甚至是由于寄生虫或者神经过敏等导致的症状。
建议：应该适当多吃一些动物的肝脏，鸡蛋核桃板栗的食物，另外患者平时可以适当的晒太阳，可以帮助钙的吸收。
你还在使用一次性的杯子吗？
小编承认，使用一次性杯子是感觉卫生、方便，但是使用过的人都有应该知道以下的问题吧。
1、凉白开还好一点，但是家里来了客人，用开水泡茶，那时候是真的难受了，用一次性杯子是真的烫手。
2、不知道其他人有没有觉得，但是小编是有这样子的感觉的，使用一次性杯子的喝水的时候，总感觉杯子里有一阵塑料的味道。
上面是小编的自身感觉，此外，众所周知，一次性杯子存在有污染环境，浪费材料的缺点，而且一次性杯子是塑料制品，使用太多还是会对身体造成危害的，所以，小编不太建议使用一次性杯子喝水哦！
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